Lundi 24/09 - 7 présents

Grand stade - 7 présents: Clémence , Chloé , Erwan , Loic , Florence , Pascal , Ababacar.


1ere partie technique:
Rouler sans décoller les roller du sol, l'écart entre les roller doit rester le même, et parallèle (technique ski de descente).
Pousser avec les talons, en latéral = le pied qui pousse revient devant sans se lever
.

2eme partie:

filles: 2 * 3 tours / Hommes: 2*4 tours / 5min de récup entre les 2 séries